Lou był bardzo silny jak na kulturystę, jego rekordy to wycisk na 255, siad na 305 i ciag na 385. Kiedyś startował nawet w mistrzostwach świata strong man, w jednej z konkurencji podniósł samochód. Z tego co pamiętam ukończył te zawody na 6 miejscu. Pozdrawiam!
Jak dla mnie ,znaczy się moim zdaniem bardzo ładnie! podaj staż wiek wymiary diete/suple jeśli nie uroni to Twojej prywatności. jedyne to bym starał się poprawić na Twoim miejscu to klatka może trochę , a ponadto barki,nie oddają efektu jaki powinny, są prawie w linii prostej z łapą (na zdjęciu tyłem). Ogólnie: ZA***IŚCI-E Tak trzymaj! pozdro!
[...] dla efektywnej pracy mięśni piersiowych wynosi 30-35 %, a z tego co mi wiadomo nie jest to "ławeczką ustawioną dużym kątem do góry." trzecie : ja na pierwszym miejscu poleciłem autorowi zwiększenie masy, bo przy tej wadze nie będzie miał klatki w obwodzie w granicach 110 obojętnie co i jak by ćwiczył ostatnie : w mojej opinii [...]
[...] go mianem zniewieściałego lub co gorsza pedz..em, wynikające z naszego zakichanego zrozumienia drugiej osoby - czyt. tolerancja . Dlatego wolałbym aby ta osoba zrozumiała że pewne męskie atrybuty powinny zostać na swoim miejscu i nie eksperymentowaniu z maszynką na swoich nogach - dziewczynom podobają się nieogolone nogi - bez urazy 50dollars.
[...] to na zawodach światowej rangi, czy też w osiedlowej kuźni talentów zwanej - siłownią. Jeśli chcesz chodzić sflaczały i ospały, kompletnie nie zmotywowany, stojąc z formą w miejscu od dłuższego czasu, znaczy to, że nasz genialny produkt, NIE JEST DLA CIEBIE! NO-Shotgun™, to suplement, o którym do tej pory bałeś się marzyć! Jedyny pomocny w walce [...]
Pierwsza liga Liderem niezmiennie Villarrealu (BeeV) który potwierdził swoją siłe ogrywając mocną Seville 3:2. Na drugim miejscu Fiorentina (erminho), a na trzecim niespodziewanie Espanyol Barcelona (Black Pete). Stopniowo z kryzysu wychodzi Tottenham (Vieira), a zdecydowanie słabszy okres przeżywa Newcastle United (DUDEK). I liga - Tabela [...]
na Twoim miejscu ten hajs, ktory chcesz wladowac w sok, przeznaczylbym na jedzenie, bo skoro sam mowisz, ze brakuje Ci kasy na diete, to nawet jezeli cos Ci sie uda zdzialac na cyklu, szybko spadnie imo.
[...] się w czołowej dziesiątce rywalizacji o Kryształową Kulę, w trzech slalomach w ubiegłym sezonie: w Beaver Creek i dwukrotnie w Kitzbuehel. Ostatni sezon zakończył na 54. miejscu w klasyfikacji generalnej, a poprzedni na 98. Prowadzący po pierwszej serii Gini uzyskał łączny czas dwóch przejazdów 1.53,49, wyprzedzając o 0,28 s Fina Kalle [...]
[...] więc po co wogole w ten sposób pisać- to jedyny "argument" bo innych nie było mi dane przeczytać- tych poważnych oczywiście- to raczej martwiłbym sie na twoim miejscu o twój prestiż a nie moj- o dobrej czy złej woli juz sie nie rozpisując... ani o reszcie twoich dywagcji... ciesze się wiec niezmiernie, że jak zapowiedziales [...]
[...] zobaczę ich do wieczora skonfiskuje jej równowartość w PLN-ach z portfela (niczym komornik).Zrobiłem co mailem zrobić w domu i wyszedłem a po powrocie wszystko było na swoim miejscu........../i żeby nie było nie krzyczę na nią, nie stosuje przemocy ale staram sie być wobec niej zdecydowany i stanowczy. POZDRO dla wszystkich którzy jeszcze nie [...]
[...] i... musze przyznac ze ze wszystkich opini komentarzy i wogole spodziewales sie efektow wiekszych. waga z 76,5 skoczyla do 80, na wicie poszedl 1cm, sila praktycznie stoi w miejscu, dopiero ostatnio lekko poszlo i moje pytanie jest nastepujace: dlaczego tak slabo wchodzi??? planowalem 10 ale bede robil 15iniekcji. powiedzcie od czego to zalezy [...]
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Małą masz wiedze pewnie Diety jako takiej nie masz, a bez suplementów jeszcze dużo osiągniesz więc narazie nic nie bierz Kreatyne zastosuj jak poczujesz ze już stanałeś w miejscu i nic ci nie idze ani siła ani masa
[...] nie zaczelabym sie glodzic! znam swoje cialo i wiem ile zdziałac moze dieta... a TY poszlas po najprostszej lini oporu i efektem tego jest chociazby nadmiar skory! ale zamiast isc na silownie oszlabym na twym miejscu do lekarza... a jak juz pojdziesz na silke to nie padnij gdzies tam bo nic nie jedzac nie wiem jak twoj org reaguje na wysilek
he:( dzieki za rady:) na razie mam zamiar zapisac sie na silownie... mam nadzieje ze ujedrnie sobie tym brzuch:P Malutka_k --> Ty bedac na moim miejscu po kilkunastu nic nieskutkujacych "dietach cud" tez pewnie w koncu bys zaczela sie glodzic....
w ogole mysle, ze obwinianie trenera za pojedyncze przegrane jest nie na miejscu co innego, jakby wpadli w gleboki kryzys, przegrywajac np. 5 spotkan z rzedu wwtedy mogliby obwiniac szkoleniowca tak, to nie ma sensu wina pilkarzy i tyle jesli niektorzy wola siedziec w nocnych klubach zamiast chodzic na treningi to tak to sie konczy, nie [...]
Jak dla mnie to odpuścił bym łydki w poniedziałek bo robisz je w piatek! Po co 2x w tyg? Wtorek bym przełożył na środę a we wtorek odpoczynek, w piątek barki daj na 1 miejscu, a sobote sobie odpuść bo jak zrobisz klatke i tricpes to pozniej w poniedziałek będzie porażka. Jak na staz 8 miesiecy rób 1 partie raz w tyg.
co za żałosny typ z tego obserwatora meczu Legia-Jaga, w którym miejscu ta flaga jest rasistowska???!!! niestety ten stereotyp podziela wielu dziennikarzy na fladze jest czerwona pięść, która w symbolice jest używana przez ruchy...lewicowe jednak nie oto chodziło kibicom Jagi, żółto-czerwone to ich barwy, czerwona pięść z widoczną żółtą łuną [...]
[...] spotkaniu z Serbią Polki musiały radzić sobie bez trenera Marco Bonitty, który ze względu na chorobę żony musiał udać się do Włoch. - Bardzo współczuję trenerowi. Ja na jego miejscu zrobiłabym to samo - chciałabym być przy najbliższych. Myślę, że w tej trudnej sytuacji nasze dzisiejsze zwycięstwo choć troszkę go ucieszy - dodała [...]
GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO
